自己肯定感を高めるSTEP2

STEP2.ありのままの自分を受け入れる

 

STEP1.では、労うことをお伝えしました。

是非、継続して頂き、たくさん癒してあげてくださいね。

さて、「ありのままの自分」って言葉は結構耳にしますよね?

しかし、実際に正確な意味について間違った認識を

されている方も多いようなので、説明したいと思います。

 

 

ありのままの自分とは?

自己の好きなところも、嫌いなところも

強みや弱み、

長所や短所、

全部引っくるめた自分ということです。

よくありがちな、勘違いとしては

とにかく、どんな自分も大好きになる。

とか、

なんでも積極的、なんでもポジティブに考えればOK

など無理矢理ポジティブは間違いです❌

また、妥協したり、諦めたり、

今の自分で満足するというのも違います。

ここが結構勘違いしている人が多いかもしれません。

決して自己抑制とか妥協、自己満足なんかじゃありませんよ〜。

良いも悪いも含め、

「今はコレでいい」と受け入れることが自己受容です。

 

 

はじめは、受け入れ難いかもしれませんが、

そんな方ほど、しっかりSTEP1を行って

ご自分を癒してあげてくださいね❤️

 

 

ネガティブなことが癒されてくると、

自分自身が肯定されてポジティブな感覚が湧いてきます。

これが土台となって、

「今はこんな自分だけど、コレでいい」と

ありのままの自分を受け入れ易くなります。

 

 

幼少期に、親からダメ出しばかりされて育った方は、

間違ったセルフイメージがこびり付いています。

当サロンでは、本当の自分の周りに何層にもなって

こびり付いている仮面を取っていくヒーリングやプログラムがあります。

 

 

自力では、なかなか変われる自信がないとか、

誰かにちょっと助けてもらいたい、

なんて思っている人もいるのではないでしょうか

自分のことだって、大人だって、

助けて欲しい時はあります。

自分で何とかならないことだってあります。

助けてを求めることは、

カッコ悪いことなんかじゃありません!

もし、貴女が助けを必要としているなら、

是非、当サロンを上手く使ってください。

 

貴女に役立つ最強のツールはココにあります。

 

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