急に増えたシワ改善には

シワが一年前に比べていきなり増えた場合は、環境による影響が考えられます。

引越しで、住環境が高速道路の前のマンションに変わったとか。

空気が悪く、窓ガラスの汚れも激しいような環境では、シワが増えてもなんら不思議ではありません。

それと同時に、シワだけでなく、たるみや、くすみも起きている場合が多いです。

そんな時にシワ改善に効果を発揮する、私が、環境プロテクションと呼んでいる、美容法をご紹介します。

一日のメニュー

⚫︎サプリメント💊

ピクノジェノール80g

ビタミンC1,000mg+バイオフラボノイド100mg(ビタミンC10%が理想的)

⚫︎カフェインを避ける

⚫︎禁煙

⚫︎緑茶バス

市販のティーバッグ3個、4個分位の量を浴槽に入れて5分程経った状態で入浴します。

緑茶のフラボノイド、カテキン効果でアレルギー症状改善、活性酸素除去、美肌に効果的です❤️

⚫︎更にケアをしたい方はコラーゲンマシンに入ると良いですよ。

私は、マシンから出た後に

⚫︎アロマオイルで軽くマッサージします。

乾燥、筋肉の老化を防ぐ、たるみに

◆おすすめの精油

サンダルウッド

ネロリ

ローズ

ローズマリー

カモミール

ジャスミン

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